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- 【イベント】無印良品とSPBSがお届けする、「感じるくらし」〜人生を豊かにする10のこと〜 ［感 ひらく］忙しい生活にも、簡単に取り入れられる！ ハーブを使った癒し時間＜オンライン開催＞
「感じ良いくらし」を提案する良品計画の旗艦店・無印良品 銀座と、本と本屋の新しい扉を開くSHIBUYA PUBLISHING & BOOKSELLERS（SPBS）が出会い、本とくらしを考える「人生を豊かにする10のこと」連続イベントをオンラインで開催します。
全イベントのスケジュールについては、こちらをご確認ください。
【10のテーマ】
食 あじわう 読 めくる 育 まなぶ 衣 よそおう 行 めぐる
知 きづく 結 つながる 感 ひらく 住 たたずむ 楽 ときめく
第8回のテーマは［感 ひらく］。
感性をひらいていく第一歩は、自分の内なる声に耳を傾けること。
今回は「ハーブを生活に取り入れる」ことで、感じる力を養うワークショップを開催します。講師はハーブのスペシャリストで、「ハーブと私」代表の諏訪晴美さんです。
ハーブについて学ぶことで、心を落ち着かせ、日々を前向きにくらすためのヒントを見つけてみませんか？
感 ひらく
生きていく上で欠かせないのに、意外と難しい「自分のこころを知ること」。
そのための感性や感度をみがき、自分で選びとる力をもつことができれば、
生きていく上での安心やよろこびにつながります。
ハーブを生活に取り入れるとは、どういうことでしょうか。
ハーブティーを飲む、ハーブを使って料理をする、ハーブを育てる……。実はこれだけではなく、ハーブの楽しみ方はとても多彩です。ハーブにはどのくらいの種類があり、香りや効能はどのようなもので、どんな使い方ができるのかということから学び、自分が好きなハーブ・癒されるハーブとは何かを探してみましょう。
講師の諏訪晴美さんは自身で運営する教室だけでなく、数多くのメディアや企業でハーブ料理やその育て方をくらしに取り入れる方法を伝えています。ハーブを扱う初心者の方から、子どもやお年寄りの方々向けのものなど、さまざまな環境の人たちに合わせた簡単＆継続できるレシピが人気です。
「ハーブをくらしの中で楽しむこと」を多くの人たちに伝えている諏訪さんに、ハーブの種類・効能やその魅力から、ハーブによる癒し時間の過ごし方やハーブ料理の実演まで、さまざまな楽しみ方を届けてもらいます。
また、今回は特別にチャイ作りの実演があります。オンラインなのでご自宅のキッチンで一緒に作っていただくことができます（任意 ※準備物は下記記載）
時間に追われる日々の中で、少し立ち止まって自分を大切にする、癒しの時間は必要不可欠です。ハーブは簡単に生活の中に取り入れることができる手軽さがありながら、長年の研究の結果、その効能が医療分野にまで認められている奥深いものです。
これからハーブを楽しみたいと思っている人、より生活の中に取り入れていきたい人、いろいろな人たちにとって、ハーブの素晴らしさを知る機会になるはずです。
こんな方におすすめ
・ハーブが好きな人
・ハーブを生活に取り入れてみたい人
・ハーブについて詳しく知りたい人
・今まで以上にハーブを楽しみたいと思っている人
ゲスト：諏訪晴美さん
ハーバルライフデザイナー。「ハーブと私」代表。庭から摘んだハーブが暮らしを変えてくれました。ハーブ料理の教室やメディカルハーブの教室では、ハーブティーをのみながら皆様とゆったりとしたひとときが過ごせるのを楽しみにしております。その他、ハーブの効果について大学病院での研究に取り組み論文を執筆、教育現場で家庭科の講師を務めながら健康維持のためのレシピ開発に励むなど、ハーブの力について日々探究し続けております。
著書は『もっと暮らしに 毎日のハーブ 使いこなしレッスン』、『四季の花レッスン 小さな彩りを楽しむ』（ともにメイツ出版）、日本メディカルハーブ協会（JAMHA）認定日本のハーブセラピスト／JAMHA認定ハーバルセラピスト／JAMHA認定ハーブ＆ライフコーディネーター／日本メディカルハーブ協会企画広報委員。
「ハーブと私」
今回のテーマを考えるための本
『もっと暮らしに 毎日のハーブ 使いこなしレッスン』諏訪晴美・監修（2017年、メイツ出版）
無印良品とSPBSがお届けする、「感じるくらし」〜人生を豊かにする10のこと〜
［感 ひらく］忙しい生活にも、簡単に取り入れられる！ ハーブを使った癒し時間
■ 日時：2020年9月13日（日）11:00〜12:30
■ 会場：オンライン（Zoom）
■ 参加費：1,500円（税込）
■ お申し込み：こちらのリンクからWEBチケットをご購入いただけます（イベント管理サービス・Peatixのページに移動します）。
■ 準備物：チャイ作りを一緒に行うワークショップ時間があります（任意）
■ 参加方法：お申し込み後、Peatixページの「視聴」ボタン内に掲載されるURLよりご覧ください。
※イベント当日9:00までに、お申し込みの方々へPeatixメッセージよりご案内をお送りいたします。
■ 注意事項：
・お客様都合によるお申し込み後の返金はお受けしておりません。あらかじめご了承ください。
・イベントに関するご質問はPeatixイベントページのメッセージより承っております。
